Área Física:
¡Bienvenid@ a mejorar tu potencial físico!
¡Bienvenido a promover bienestar físico en tu familia y en las personas que estimas!
El cuidar preventivamente nuestra salud física es un importante ingrediente para tener Calidad de Vida. Comúnmente valoramos el gran beneficio de prevenir cuando sufrimos de las consecuencias de NO prevenir…evita llegar a esta dolorosa y desgastante situación con las estrategias que aquí te brindo. Pero si ya estás ahí permíteme también ofrecerte información y herramientas que te ayuden a recuperar tu calidad de Vida. ¿Me ayudas a ayudarte?
Para detectar los puntos débiles en tu Nivel Físico contesta el siguiente cuestionario del Área Física dividido en 4 secciones: Descanso, Nutrición, índice de Masa Corporal, Ejercicio, Sexualidad, Salud.
ESTRATEGIAS PARA MEJORAR TU DESCANSO Y MANEJAR TUS NIVELES DE ESTRÉS
Clic Aquí
Tu índice de Masa Corporal:
INDICE DE MASA CORPORAL
Formula = su Peso en kg divido por / Altura en cm multiplicado por Altura en cm.
Lo hacemos con el ejemplo:
1 – Peso en KG: 75
2 – Altura en CM: 1,87
75/1,87 x 1,87 = 21,44
Realiza la operación para valorar si el resultado es el adecuado para tu salud
18 o menos Anorexia nerviosa: Necesitas asesoramiento nutricional y psicológico.
Entre 18 y 20 Infrapeso: Debes subir de peso para estar saludable.
Entre 20 y 25 Peso saludable: No necesitas dieta si no sufres de ningún problema de salud.
Entre 25 y 30 Sobrepeso: Necesitas dieta para evitar problemas de salud.
Entre 30 y 40. Obesidad: Necesitas una dieta urgente pues ya debes tener problemas de salud.
Mayor de 40. Obesidad Mórbida: Quizás tengas un problema hormonal, muy peligroso.
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Desarrollo Humano Estratégico te ofrece los siguientes servicios y productos
para mejorar tu Calidad de Vida en tu Área Física:
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#1 by rosa isela on April 8, 2010 - 4:38 am
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excelententes cuestionarios nunca me habia puesto a pensar en todas las preguntas que haces aquí, creeme que de hoy en adelante voy a poner mas atención en todo lo que aquí comentas, felicidades por todo esto que haces saludos
#2 by rosa isela on April 8, 2010 - 4:40 am
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excelentes cuestionarios creeme que de hoy en adelante voy a poner mas atencion en todo lo que aqui preguntas, felicidades por todo lo que haces asi nos ayudas a muchas personas a saber en que estamos mal y como poder solucionarlo saludos
#3 by Karina Ramos Llausas on June 24, 2010 - 4:23 am
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Muy interesante y ameno. Estoy de acuerdo con Rosa Isela… excelentes cuestionarios.
Voy leyendolo poco a poco, todavia no esta en uso verdad?
Cuando me coloco sobre los colores al final del cuestionario o encima de los semaforos, todavia no me leva a nada; supongo que es porque todavia esta en construccion. Es por eso? o que debe suceder?
#4 by Karina Ramos Llausas on June 24, 2010 - 4:25 am
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el reloj esta mal dice que son las 4:23 am y son las 11.23, no se que tan relevante sea. te sigo mandando mis opiniones aqui o a tu mail? saludos.